Les produits contenant l’ingrédient actif cannabidiol apparaissent soudainement partout. Le cannabidiol, ou CBD, est présenté par beaucoup comme un nouvel ingrédient miracle, mais est-ce vrai ?
Qu’est-ce qui se cache vraiment derrière ? Quels effets peut-on attendre et quels sont les résultats de la recherche ? Dans cet article, vous pouvez lire le contexte.
Qu’est-ce que le CBD ?
Mais il faut d’abord clarifier le terme : Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, qui signifie cannabidiol, est l’un des principes actifs provenant de la plante de cannabis. Cela signifie qu’il s’agit d’une substance naturelle qui est utilisée depuis longtemps dans la médecine naturelle. Vous connaissez probablement son frère « peu recommandable« , le THC. Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est également un principe actif de la plante de cannabis.
Le THC est la partie de la plante qui a un effet enivrant. Le CBD, en revanche, n’a pas cette propriété. Il a plutôt un effet relaxant et transmet le calme, il n’y a donc aucun effet psychoactif.
Grâce aux progrès techniques, il est désormais possible d’isoler l’ingrédient actif CBD et de le proposer comme une substance unique. En outre, le véritable boom du cannabis aux États-Unis entraîne un afflux de nouveaux produits à base de CBD, également sur le marché européen.
Comment le CBD est-il produit ?
La manière exacte dont le fabricant extrait le CBD de la plante dépend, bien sûr, du produit visé au final. Pour la production d’huiles, d’autres procédures sont nécessaires que pour un extrait pour spray nasal, pour ne donner qu’un exemple.
Comme pour tout produit naturel, il est important que la plante de chanvre soit fraîche et traitée aussi délicatement que possible.
En général, les méthodes de traitement vont du « faites-le vous-même » à l’extrêmement technique – donc en théorie, l’un ou l’autre pourrait même extraire son CBD du chanvre sans THC à la maison.
Toutefois, le traitement hautement technique est la variante qui permet d’obtenir les meilleurs résultats. Ce n’est qu’avec les produits professionnels que vous pouvez être sûr que le produit contient toujours le même dosage !
Le CBD me fait-il planer ?
En un mot : Non ! Comme mentionné, le cannabidiol est un ingrédient actif qui n’est pas psychoactif, vous êtes donc en sécurité.
Dans un article, le docteur Junella Chin, médecin américain et expert en cannabis, a décrit l’effet du CBD comme suit :
Même si l’on a toujours dit que la plante de cannabis avait un effet euphorisant, avec le CBD, nous avons affaire à la partie de la plante qui n’affecte pas du tout le psychisme du consommateur. Cette réaction provient du THC et des autres ingrédients actifs, plus de 100, qui se trouvent également dans cette plante utile.
La consommation de CBD ne vous fera pas sentir exalté ou psychologiquement stimulé. Ce « high » ne se produit pas avec le CBD.
Cependant, il faut ajouter à ce stade que le THC peut être présent de manière inattendue dans votre CBD. C’est pourquoi il est très important de choisir un fabricant auquel vous pouvez faire confiance lors de l’achat – mais nous y reviendrons plus tard !
Le chanvre est-il identique au CBD ? Et l’huile de chanvre ?
Malheureusement, il existe de nombreux malentendus dans le domaine du CBD lorsqu’il s’agit de définitions. Certaines personnes utilisent des termes qui n’ont souvent pas grand-chose à voir avec le CBD.
La plante mère de l’espèce Cannabis Sativa (ou « vrai chanvre ») peut être divisée en deux souches principales : L’une est la marijuana, l’autre le chanvre, ou chanvre commercial. Cependant, les deux souches ont des ratios de CBD et de THC complètement différents. Dans le langage courant, le chanvre commercial est souvent assimilé au cannabis, la prudence est donc de mise !
Le chanvre commercial ne contient qu’une très faible quantité de tétrahydrocannabinol (THC, moins de 0,3 %), mais une grande quantité de CBD. Cette teneur en CBD a même augmenté au cours de l’élevage récent !
La marijuana est la plante dont est extrait le cannabis médicinal. Il s’agit ici principalement du THC, mais la marijuana contient bien sûr aussi une certaine quantité de CBD.
Ainsi, si l’on considère les ingrédients actifs et les rapports entre les deux, le chanvre est quelque chose de complètement différent de la marijuana. Il ne faut pas confondre ces deux choses !
Un autre point important qui peut prêter à confusion est l’huile de chanvre. L’huile de chanvre n’est pas la même que l’huile de CBD, car elle est fabriquée à partir des graines de la plante de chanvre. Il n’y a pratiquement aucun ingrédient actif dans cette huile, ni CBD ni THC.
L’huile de chanvre est principalement utilisée comme un aliment sain, car elle offre de nombreuses graisses saines et est souvent utilisée dans les produits cosmétiques en raison de ses propriétés hydratantes. Donc, si vous êtes intéressé par l’huile de CBD, vous ne devez pas acheter de l’huile de chanvre !
Origine et histoire de la plante de chanvre
Le chanvre est originaire d’Asie centrale. En Chine, le chanvre était cultivé et utilisé comme une plante utile dès 2800 avant J.-C., notamment pour fabriquer du papier. La plante a atteint les côtes méditerranéennes de l’Europe et était déjà répandue au début du christianisme.
Enfin, le chanvre a également atteint le Nouveau Monde ; en 1500, les premières plantations ont eu lieu au Chili et un siècle plus tard, les Américains du Nord ont également pu accueillir les premières récoltes.
Application et bienfaits de la CDB : Quelle est la situation de l’étude ?
Venons-en maintenant aux aspects intéressants : Quels sont les effets du CBD ? Quels résultats positifs pour la santé peut-on attendre du cannabidiol et quel est l’état actuel des études ?
Même si le CBD est principalement rapporté de manière anecdotique par des utilisateurs enthousiastes, dans certains domaines, la science est déjà assez concluante – même si elle ne l’est pas encore ! Dans presque toutes les études, il est indiqué à la fin que « d’autres études sont encore nécessaires ». Pour que nous puissions être curieux !
Passons en revue les différents domaines :
Douleur
Le CBD peut-il soulager la douleur ? Eh bien, ça dépend de quel genre de douleur il s’agit. Tous les types de douleur ne répondent pas de la même manière au traitement par le CBD.
Le Dr Houman Danesh, expert dans le domaine de la thérapie de la douleur, a déclaré que « les douleurs musculo-squelettiques et neurales » peuvent être soulagées par le CBD. Toutefois, l’intensité de la réaction de telle ou telle forme de douleur à la thérapie dépend de chaque cas.
La recherche permet-elle d’étayer ces affirmations ? Oui, il y en a, même à grande échelle ! En 2009, Eva Martín-Sánchez a réalisé une méta-analyse de 18 études différentes dans le domaine du CBD et du traitement de la douleur.
Le résultat a été qu’une amélioration de la situation de la douleur a été observée dans 71% des cas. Même si ces résultats ne sont mentionnés que comme « modérés » dans le résumé, le taux de réussite élevé est remarquable ! (1)
Anxiété
Devriez-vous envisager de consommer du CBD si vous souffrez d’anxiété grave ? D’après le témoignage du Dr Chin, certainement ! « Le CBD indique à votre corps qu’il est dans un endroit sûr et qu’il peut se calmer. »
À cette recommandation d’utilisation, elle ajoute que le cannabidiol influence le système nerveux de telle sorte que l’effet anxiogène de » fuite ou vol » est fortement réduit, voire totalement absent. Les patients souffrant de troubles anxieux peuvent ainsi enfin se calmer.
Comme pour le lien entre le CBD et la douleur, nous pouvons ici faire état de résultats d’études positifs :
Ce n’est que récemment qu’a été publiée une étude portant non seulement sur l’anxiété mais aussi sur les problèmes de sommeil. Dans cette étude, 72 personnes ont été traitées avec du cannabidiol. Les résultats ont montré que jusqu’à 80 % des patients ont signalé une amélioration de leur trouble anxieux ! Leur sommeil s’était également amélioré, ce que nous aborderons dans le point suivant.