Lorsqu’on parle d’huile de CBD, il peut arriver que certaines personnes pensent directement à la marijuana qui fait “planer” et donc au produit chimique THC. Cependant, le cannabidiol n’a rien à voir avec cela. Bien que le CBD soit également extrait de la plante de cannabis, il ne provoque aucune altération de la perception ou de l’esprit après son ingestion. C’est pourquoi il est de plus en plus utilisé en médecine aujourd’hui – notamment dans le traitement des patients souffrant de douleurs et de la sclérose en plaques, le cannabidiol montre un effet positif. Mais on dit aussi que le CBD aide les gens dans un autre domaine : Dans un sommeil réparateur.

LES TROUBLES DU SOMMEIL – UN RISQUE POUR LA SANTÉ À NE PAS SOUS-ESTIMER

CBD pour les troubles du sommeil 1De nombreuses personnes sont affectées par un mauvais sommeil. Selon le DAK Health Report 2017, pas moins de 80 % des employés en Allemagne ont des problèmes d’endormissement ou de sommeil nocturne. Cela ne doit pas être sous-estimé – après tout, un sommeil suffisant est vital pour les humains. Pendant le sommeil, nous reconstituons nos réserves d’énergie et renforçons notre système immunitaire, par exemple. Si nous ne dormons pas suffisamment et sainement, nous devons compter avec des difficultés de concentration, des troubles intérieurs, des problèmes psychologiques et même la promotion de maladies cardiovasculaires. La liste des effets secondaires est donc longue. Les troubles du sommeil peuvent être déclenchés, entre autres, par un excès de stress, des maladies physiques et des facteurs extérieurs incongrus, comme une pièce trop lumineuse ou des bruits extérieurs forts. Apart cela, le CBD peut aussi être utilisé comme complement alimentaire.

POURQUOI NE PAS PRENDRE DES SOMNIFÈRES CLASSIQUES ?

Les somnifères classiques sont souvent prescrits pour les troubles du sommeil. Bien qu’ils aident à s’endormir, ils ont dans de nombreux cas un effet plutôt négatif sur le corps. Bien entendu, les effets secondaires diffèrent d’un médicament à l’autre. Des effets négatifs tels que la fatigue, les vertiges et dans certains cas même la dépendance ont été documentés. L’huile de CBD comme aide au sommeil, en revanche, est totalement naturelle et ne fait que favoriser le retour à un rythme de sommeil personnel sans le forcer.

COMMENT LE CBD EST-IL CENSÉ AIDER LES TROUBLES DU SOMMEIL ?

Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus importants de la plante de cannabis. Il peut être pris sous forme d’huile, de gouttes, de capsules de CBD ou autres pour avoir un effet positif sur le sommeil. Selon le Dr Steven Zodkoy, un expert dans le domaine du CBD, ce dernier agit à trois niveaux différents contre les troubles du sommeil : Il atténue l’anxiété qui rend difficile l’endormissement en raison des carrousels de pensées sans fin, favorise un sentiment de bien-être pour la personne qui en souffre et soulage la douleur, permettant ainsi un sommeil profond. En outre, il a été constaté que l’huile de CBD peut améliorer la qualité du sommeil pendant la phase de sommeil paradoxal (phase de rêve). CBD pour les troubles du sommeil 2Pendant la phase de sommeil onirique, les membres d’une personne sont normalement paralysés, de sorte que la personne qui rêve ne peut pas réaliser son rêve. Cependant, dans le cas de la maladie de Parkinson, par exemple, les personnes sont capables de se déchaîner et de faire des rêves violents et vifs. L’huile de CBD peut aider à lutter contre ces anomalies du sommeil.

LE CBD A-T-IL AUSSI UN MAUVAIS EFFET SUR LE CORPS ?

L’ingrédient actif étant un produit entièrement naturel, les effets secondaires sont peu probables. Les personnes sensibles peuvent souffrir de légers vertiges ou maux de tête après l’utilisation, mais ceux-ci disparaissent après quelques heures. Contrairement à d’autres préparations artificielles, il ne présente aucun risque de dépendance. Il convient de noter que le dosage varie d’une personne à l’autre. Certains patients n’ont besoin que de trois à cinq gouttes pour pouvoir s’endormir, tandis que d’autres en ont besoin de 25. Le dosage personnel doit donc être testé avec soin. Dans l’ensemble, il y a beaucoup d’arguments en faveur de l’utilisation de la CBD contre les troubles du sommeil et très peu contre. Il suffit maintenant de se débarrasser du préjugé selon lequel tout ce qui a un rapport avec le cannabis est chargé négativement pour que le sommeil réparateur puisse commencer.