Le yoga est-t-il un sport ?

Le yoga est-t-il un sport ?

Il est vrai que l’exercice physique se pratique à travers des postures. Cependant, le but du yoga n’est pas de les exécuter de la manière la plus parfaite ni d’acquérir un corps souple et tonique. Il ne faut pas non plus le faire si vous voulez perdre du poids....
Sommeil rapide : Conseils pour une bonne nuit de sommeil

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  La journée a été remplie de beaucoup de travail, mais aussi d’événements joyeux. Avec une agréable fatigue, vous vous couchez et vous fermez les yeux. Mais vous ne trouvez pas rapidement le sommeil : malgré l’épuisement, vous restez éveillé pendant...